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Psiquiatra em Belo Horizonte - Dr Márcio Candiani
Insônia e sono ruim: quando buscar ajuda

A Conexão Vital entre o Sono e a Estabilidade Emocional

O sono é regulação neuroquímica. A insônia crônica agrava a ansiedade e a depressão. Por isso, no consultório em BH, a higiene do sono é parte integrante de qualquer plano de manejo de sintomas.

Protocolos de Sono

Ensinamos estratégias para restaurar o ciclo circadiano, priorizando a estabilidade clínica natural e duradoura no Santa Efigênia.

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